LES BIENFAITS
LE SEL D'EPSON
Le sel d’Epsom est composé principalement de sulfate de magnésium. Ce composé est un minéral naturel que l’on trouve dans l’eau et qui est considéré comme l’un des minéraux les plus critiques pour la stabilité électrique de chaque cellule dans le corps humain.
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Les bienfaits du magnésium pour notre santé sont principalement :
- Apporte une profonde relaxation musculaire
- Soulage le syndrome prémenstruel
- Diminue l'anxiété et est un excellent anti-stress
- Participe au bon fonctionnement de l’organisme
- Réduit la fatigue, régule le sommeil
- Favorise la concentration
- Agit contre l’irritabilité et les sautes d’humeur
- Participe à la perte de poids
- Participe à la santé osseuse
- Régule la pression artérielle
RÉDUCTION DU STRESS ET RELAXATION
Les pods de flottaison (float pods) sont utilisés de manière de plus en plus régulière. Une grande partie des utilisateurs en profite dans un but de relaxation et de relâchement cérébral.
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La flottaison (floating) promeut les éléments suivants ;
- Le calme complet, la relaxation en paix totale
- L'allègement du stress et des angoisses tant au niveau physique que mental
- L'aide à atténuer la fatigue et le décalage horaire
- L'amélioration du sommeil
- L'optimisation de la concentration et l'aide à éclaircissement des idées
- Et bien plus encore...
MÉDITATION
La flottaison (floating) est utilisée comme outil de méditation, puisqu’elle permet de s’isoler totalement du monde externe, ne plus avoir à subir la gravité terrestre et l'absence de stimuli externe libère l’esprit.
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Ceci laisse notre esprit explorer des zones méconnues et souvent fantastiques. Nous devenons libres de redécouvrir tous les coins et recoins de notre cerveau grâce aux ondes thêta.
Pour arriver à produire volontairement des ondes thêta, cela nécessite des années de pratique et de profonde méditation. Alors qu'en flottant, on peut déjà commencer à créer ces ondes en 30 à 40 minutes.
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C'est un raccourci, ainsi qu'un vrai outil pour parfaire sa technique méditative
De plus, les ondes thêta nous aident à augmenter nos capacités d’apprentissage. Elles ont un effet sur la quantité d’informations que nous sommes capables d’absorber et ont donc un impact positif sur la mémoire.
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Flotter pendant des périodes de révisions, de surcharge de travail ou simplement lors de suivi de cours peut vous aider à améliorer votre efficience et votre potentiel de manière globale. En état thêta, nous pouvons accomplir bien plus de choses.
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Les bénéfices principaux sont les suivants ;
- Stimule la synchronisation des lobes droit et gauche du cerveau
- Crée une concentration et une clarification de l’esprit
- Développe notre créativité et la visualisation
- Développe notre capacité à résoudre des problèmes
- Donne de la profondeur à nos méditations
- Augmente notre état de conscience
- Intensifie l’acuité de nos sens
- Promeut un calme complet et une sensation de paix
PERFORMANCE MENTALE ET CRÉATIVITÉ
La flottaison a des effets et un impact certain sur notre cerveau. Mais il faut aller plus loin et voir à quel point cela influence notre vie suite à la séance. C’est d’ailleurs souvent un élément sous-estimé. Cette pratique a des influences à moyen voire long terme, ce qui implique donc une amélioration des performances mentales.
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Par l'absence de stimuli et une amélioration de la circulation sanguine, la flottaison permet un fonctionnement optimisé du cerveau dû à une meilleure communication et coordination entre les différentes zones cérébrales.
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En augmentant le flux sanguin - vasodilatation - toutes les autres parties de notre corps vont en bénéficier, créant ainsi un effet de guérison de l'ensemble de notre corps.
La vasodilatation aide notamment à réduire l’hypertension, les difficultés d’érection et les problèmes cardiaques.
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Elle permet d’accroître le flux sanguin et l’apport d’oxygène au cerveau. Et ceci sans aucun complément et de manière 100% naturelle.
DÉCOMPRESSION MUSCULAIRE ET ARTICULAIRE
De nombreux athlètes apprécient et utilisent les bénéfices de la flottaison depuis quelques décennies déjà. La récupération prend, heureusement, de plus en plus de place et de temps dans le planning des athlètes de haut niveau, mais aussi des athlètes amateurs et des «weekend warriors».
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Voici les points améliorés par la microgravité et le magnésium pour les sportifs :
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Accélère la récupération suite à des blessures, des joints articulaires et des muscles endoloris
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Réduit la sécrétion d’acide lactique
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Elimine plus rapidement la fatigue
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Réduit les niveaux de cortisol
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Apporte un effet relaxant permettant une meilleure focalisation de l’esprit
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Améliore la concentration de manière générale
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Aide à la visualisation et la self hypnose
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Améliore la circulation de l’oxygène